Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
|
76,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
|
1092 kcal
|
Fett: 64,04g | Eiw: 67,54g | Kohlh: 65,02g.
Frühstück: Aguacate, Huevo Duro, Tocino (Curado, Frito, Cocido). Mittagessen: Aceite de Oliva, Zanahoria, Picaña, Papas Salteadas. Snacks/Sonstiges: Dulces Vero Pica Fresa, Dulces de la Rosa Pulparindo. mehr...
|
|
1939 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rosyesantanac's Gewichtsverlauf
|