Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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58,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1567 kcal
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Fett: 61,44g | Eiw: 79,56g | Kohlh: 173,79g.
Frühstück: Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Damiano Crema di Sesamo Bio Tahin, More, Ricotta (Latte Intero), Il Viaggiator Goloso Pane di Segale. Mittagessen: Zucca, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Felicia Bio Pasta di Lenticchie Rosse Bio. Abendessen: Lidl Avocado, Philadelphia Protein, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Il Viaggiator Goloso Piadina di Kamut. Snacks/Sonstiges: Mila Latte senza Lattosio, Bresaola, Sfogliatella Frolla, Pellito Sesamini con Quinoa. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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peachypolly's Gewichtsverlauf
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