Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2023
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75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 25,83g | Eiw: 46,99g | Kohlh: 167,93g.
Frühstück: Maratá Café com Leite . Mittagessen: Macaxeira Cozida, Coxa de Frango, Asa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Urbano Arroz Branco. Abendessen: Café com Leite e Açúcar, Pão com Ovo. mehr...
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2284 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 23 Stunden und 19 Minuten, abdômen e perna - 41 Minuten. mehr...
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