Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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59 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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853 kcal
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Fett: 24,07g | Eiw: 75,04g | Kohlh: 83,66g.
Frühstück: Pasta con Salsa de Carne, Lala Leche Light Baja en Grasa, Blue Diamond Almond Breeze sin Azúcar , Nescafé Clásico. Mittagessen: Blue Diamond Almond Breeze sin Azúcar , Hershey's Cocoa 100% Natural, Enature Inulina de Agave Orgánica , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Kirkland Signature Yogurt Estilo Griego Orgánico Natural . Abendessen: Jell-O Gelatina Cero Azúcar . mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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GoldenKey9503's Gewichtsverlauf
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