Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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61,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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560 kcal
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Fett: 18,00g | Eiw: 61,13g | Kohlh: 36,91g.
Frühstück: Safeway Salsa Fresca, Chicken Breast. Abendessen: Next Wave Mussels in a Tomato and Garlic Butter Sauce. Snacks/Sonstiges: R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Great Value Sliced Pickled Beets. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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