Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
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65,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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1024 kcal
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Fett: 14,99g | Eiw: 99,86g | Kohlh: 121,80g.
Frühstück: Banana, Canto de Minas Iogurte Triplo Zero Morango, Black Skull Whey 100% HD, Quaker Aveia em Flocos. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Friboi Patinho Moido Cozido. Abendessen: Ameixas, Hortifruti Patinho Moído , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Melancia, Pullman Pão de Forma, Black Skull Whey 100% HD. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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