Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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165,6 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1738 kcal
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Fett: 63,39g | Eiw: 126,22g | Kohlh: 164,61g.
Frühstück: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Ovaltine Rich Chocolate Mix, Kroger Vitamin D Whole Milk. Mittagessen: Del Taco Del Beef Burrito, Del Taco Snack Taco - Soft. Abendessen: Hello Fresh Chicken Cutlets, Succotash (Corn and Limas) (Frozen) , Archer Farms Chicken Parmesan Cutlets. Snacks/Sonstiges: Fastco 1% Lowfat Milk. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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griffithd40's Gewichtsverlauf
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