Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
|
63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
|
2699 kcal
|
Fett: 90,41g | Eiw: 170,36g | Kohlh: 323,67g.
Frühstück: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные «Геркулес», Свежие Новости Молоко 2,8%, Мёд, Приготовленный Яичный Желток, Малина, Банан, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Зеленый Перец, Leor Салат Спаржа по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Авокадо, Помидоры, Зеленые Оливки, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Leor Салат Спаржа по-Корейски, Зеленый Перец, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры, Зеленые Оливки. Snacks/Sonstiges: Малина, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Cream Nuvo Творог 5%, Банан, Груши, Яблоко, Мёд. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|