Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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73,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1371 kcal
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Fett: 119,63g | Eiw: 61,62g | Kohlh: 361,83g.
Frühstück: Nutrileche Leche, Café Regular, Karo Miel Maple, Gamesa Hotcakes Tradicionales. Mittagessen: Sanissimo Salmas (Paquete), Guacamole, Aderezo a la Vinagreta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pasta Fresca (Cocida), SuKarne Fajitas de Arrachera Marinada de Res. Abendessen: Café Regular, Nutrileche Leche, Guacamole, SuKarne Fajitas de Arrachera Marinada de Res, La Villita Queso Panela, Tortillas de Maíz. Snacks/Sonstiges: Ricolino Chutazo, Cacahuates, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sweetshely's Gewichtsverlauf
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