Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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626 kcal
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Fett: 17,13g | Eiw: 30,58g | Kohlh: 84,16g.
Frühstück: Mie Telur Kering, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Beng-Beng Beng-Beng. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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roosy irma herdiyanti's Gewichtsverlauf
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