Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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58 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1571 kcal
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Fett: 78,59g | Eiw: 84,43g | Kohlh: 140,60g.
Frühstück: 닭안심, 오뚜기 스위트콘, 베이크드 빈스, 곰곰 통밀 식빵, 샐러드미인 에그포테이토. Mittagessen: 풀무원 국산콩 연두부, 샘표 진간장. Abendessen: 야채샐러드 (드레싱없이), 닭안심. Snacks/Sonstiges: 르뱅쿠키, 미주라 초코칩 통밀도너츠. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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s0302111's Gewichtsverlauf
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