Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
|
67,3 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
|
1594 kcal
|
Fett: 40,47g | Eiw: 152,97g | Kohlh: 160,13g.
Frühstück: Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%, Растительное Масло, Молочная Станция Творог 0%, Кофе, Яичный Белок, Махеевъ Джем Вишневый. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Помидоры, Растительное Масло, Пятерочка Путассу Мороженая, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Мёд, Магнит Банан, Кофе, Богдаша Сыр Легкий, Бакалейный Стандарт Овсяные Хлопья «Геркулес». Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|