Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
|
74,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
|
1657 kcal
|
Fett: 61,04g | Eiw: 123,61g | Kohlh: 156,11g.
Frühstück: Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара, Яйцо, Яичный Белок, Растительное Масло. Mittagessen: Арбуз, Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара, Сыктывкархлеб Булка с Отрубями без Сахара, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Говядина Отварная. Abendessen: Арбуз, Макфа Макароны Отварные, Акашево Сардельки Стольные. Snacks/Sonstiges: Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Данон Актибио, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Сахар. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natali veber's Gewichtsverlauf
|