Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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84,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1156 kcal
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Fett: 43,27g | Eiw: 61,00g | Kohlh: 128,31g.
Frühstück: Мясная Ферма Карбонад Копчено-Вареный , Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Mittagessen: MacCoffee Капучино Di Torino, Помидоры, Рис Вареный, Котлеты из Говядины. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, РРК Котлеты из Щуки. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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nnaaart20's Gewichtsverlauf
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