Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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99 kg
Bisher verloren: 65 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1451 kcal
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Fett: 54,49g | Eiw: 89,93g | Kohlh: 141,15g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: San Fabio Mozzarella Leicht, Zum Dorfkrug Honig-Senf Salatdressing, Azura Miniromatomaten, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Abendessen: Mitakos Schafskäse Leicht, More Nutrition Chunky Flavour Salted Caramel, Kaffee mit Milch, Azura Miniromatomaten, K-Classic Gyros-Reispfanne. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Domfisch's Gewichtsverlauf
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