Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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84,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1195 kcal
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Fett: 22,08g | Eiw: 82,03g | Kohlh: 164,21g.
Frühstück: Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%, Marque Repère Confiture Fraise Allégée, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Pure Via Stevia, Café au Lait, Dolce Gusto Ricoré Latte. Mittagessen: Delisse Déli'light aux Fruits, Tradilège Jambon Supérieur sans Couenne -25% de Sel, Marque Repère Petits Pois & Jeunes Carottes Extra Fins Notre Jardin, Picard Purée de Pomme de Terre. Abendessen: Marque Repère Les Craquantes Blé Complet, Elle & Vire Carré Frais 0%, Soupe de Courgette, Tradilège Jambon Supérieur sans Couenne -25% de Sel. Snacks/Sonstiges: Pomme, Poires. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gg59494's Gewichtsverlauf
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