Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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62,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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325 kcal
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Fett: 6,70g | Eiw: 47,13g | Kohlh: 20,28g.
Frühstück: Шпинат, Be First Протеин Шоколад, Кофе с Молоком Стевия ОШ, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Омлет 2 Бел+1 Яйцо Молоко 0% ОШ. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Ольга Shu's Gewichtsverlauf
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