Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
|
60,1 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
|
1558 kcal
|
Fett: 38,06g | Eiw: 110,71g | Kohlh: 203,00g.
Frühstück: Smekalka Миндально-Шоколадная Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Инжир, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чай. Mittagessen: Чай, Домик в деревне Молоко 2,5%, Булгур, Баклажан, Куриное Филе, Sen Soy Соевый Соус Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Чай, Polezzno Мука Рисовая, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С0, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Инжир, Etlon Эспрессо, Домик в деревне Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|