Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
|
79,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
|
1584 kcal
|
Fett: 55,42g | Eiw: 134,23g | Kohlh: 130,63g.
Frühstück: ВкусВилл Белок, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Maltagliati Макароны, ВкусВилл Зефир Черносмородиновый, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император . Mittagessen: Телятина Отварная. Abendessen: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Bibigo Королевские Дамплинги, Сахалин Рыба Кальмар Командорский. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina WD's Gewichtsverlauf
|