Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
|
71,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
|
1228 kcal
|
Fett: 40,33g | Eiw: 77,52g | Kohlh: 145,60g.
Frühstück: Яблоко, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Mittagessen: Село Зелёное Творог Обезжиренный 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Пошехонский. Abendessen: Кабачковая Запеканка с Сыром. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
youmart's Gewichtsverlauf
|