Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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112,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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2340 kcal
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Fett: 67,73g | Eiw: 119,41g | Kohlh: 303,12g.
Frühstück: Benco Chocolat en Poudre, Épi d'or Petits Pains Grillés au Froment, Delisse Lait Facile à Digérer. Mittagessen: Semoule, Blanc de Poulet, Oignons, Picard Trio de Poivrons. Abendessen: Auchan Gruyère, Pâtes (Cuites), Lidl Escalope Cordon Bleu, Benco Chocolat en Poudre, Épi d'or Petits Pains Grillés au Froment, Delisse Lait Facile à Digérer. Snacks/Sonstiges: Burger King Sauce 1954, Monoprix Pain de Mie 7 Céréales. mehr...
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3167 kcal
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Bewegung:
Velo - 10 Minuten, Ergometer - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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_LauraJoy_'s Gewichtsverlauf
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