Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1134 kcal
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Fett: 48,83g | Eiw: 68,95g | Kohlh: 103,04g.
Frühstück: Сахар, Зеленый Чай, ВкусВилл Филе Бедра Курицы, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Сырная Династия Сыр Монбарон, Жуковский Хлеб Хлеб Пшеничный на Сыворотке. Mittagessen: Жуковский Хлеб Хлеб Пшеничный на Сыворотке, ВкусВилл Филе Бедра Курицы, Сырная Династия Сыр Монбарон, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Зеленый Чай, Сахар. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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o5student's Gewichtsverlauf
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