Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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93,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1223 kcal
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Fett: 49,39g | Eiw: 41,60g | Kohlh: 153,24g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной. Mittagessen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Русский Хлеб Хлеб Черный. Abendessen: Махеевъ Майонез, ВкусВилл Вареники с Квашеной Капустой. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творожок Малина, Нектарин, Деликатеска Слива Сладкая. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Natysik))'s Gewichtsverlauf
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