Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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76 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1707 kcal
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Fett: 61,46g | Eiw: 144,86g | Kohlh: 139,18g.
Frühstück: Венские Вафли, Кабачковые Вафли, Чай, Детокс, Брест-Литовск Молоко 2,8%, SUPPTRUE Протеин Соевый Изолят. Mittagessen: Брест-Литовск Сыр Монастырский, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Венские Вафли, Вода, Nescafe Кофе 3 в 1. Abendessen: SUPPTRUE Протеин Соевый Изолят. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Кристина Гриппа's Gewichtsverlauf
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