Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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86,3 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1508 kcal
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Fett: 88,61g | Eiw: 70,71g | Kohlh: 107,57g.
Frühstück: Latte Macchiato, Corny Milch Classic, Mortadella, Käse, Frischkäse, Mehrkornbrot. Mittagessen: M&M's Peanut, Latte Macchiato, Low Carb Big Mac Wrap. Abendessen: Frischkäse, Weizenbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ellipups's Gewichtsverlauf
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