Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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50,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1172 kcal
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Fett: 67,28g | Eiw: 74,68g | Kohlh: 51,16g.
Frühstück: Światowid Ser Mimolette, All Nutrition Fitking Delicious Snack Bar Peanut Flavour, Bio Planet Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Frozen Blueberries, Lenvitol Len Mielony, Wiórki Kokosowe 🥥😋, Women's Best Vegan Protein Chocolate. Mittagessen: Pilos High Protein Pudding Czekoladowy, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy Bez Laktozy, Better Than Foods Spaghetti Konjac 9 Kcal, Piątnica Twaróg Półtłusty bez Laktozy. Snacks/Sonstiges: Cambiolabs Keto Snack Almond Cashews , All Nutrition Protein Chips, Legal Cakes Crispy One Chocolate, Legal Cakes Crispy One Chocolate, Alesto Orzechy Włoskie, Alesto Nerkowce, Cambiolabs Keto Krem Czekoladowo-Orzechowy. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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