Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
|
78,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
|
3147 kcal
|
Fett: 108,77g | Eiw: 200,43g | Kohlh: 341,33g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное. Mittagessen: ВкусВилл Творог Мягкий с Манго Однородный 4,2%, Милти Куриная Грудка На Гриле С Тыквенным Рисом, Избенка Сырники Творожные 5%. Abendessen: Избенка Сырники Творожные 6,5%, ВкусВилл Пожарские Котлеты. Snacks/Sonstiges: Vitok Полезная Конфета, Рот Фронт Конфеты Коровка, ВкусВилл Джем Малина. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iveeskela's Gewichtsverlauf
|