Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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59,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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832 kcal
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Fett: 38,85g | Eiw: 15,15g | Kohlh: 107,03g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Хлеб. Mittagessen: Слабое Кофе с Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром. Abendessen: Gallina Blanca Быстросуп Суп-Пюре Гороховый с Сухариками, Вязанка Колбаса Докторская. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафли Шоколадные, Яшкино Вафли Шоколадные, Яшкино Вафли Шоколадные, Яшкино Вафли Шоколадные, Яшкино Вафли Шоколадные. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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