Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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69,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1118 kcal
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Fett: 41,55g | Eiw: 118,75g | Kohlh: 67,63g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Сливки Порционные, Богдаша Сыр Легкий, Савушкин Продукт Сырок Творожный Кокос-Миндаль. Mittagessen: Ратибор Варенье Клубничное, Магнит Банан, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Богдаша Сыр Легкий, Сливки Порционные, Яйцо Куриное. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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kopolga89's Gewichtsverlauf
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