Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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60,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1156 kcal
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Fett: 44,15g | Eiw: 44,92g | Kohlh: 147,35g.
Frühstück: Сильпо Груша, Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Батон, Кофе (Растворимый), Персик Персик, Персики, Ecomil Миндальное Молоко с Чиа. Mittagessen: Шоколадные Вафли, Лазанья с Мясом. Abendessen: Кофе (Растворимый). Snacks/Sonstiges: Nonpareil Эклер с Творожным Кремом. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alexa13~13's Gewichtsverlauf
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