Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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80,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1209 kcal
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Fett: 43,91g | Eiw: 94,03g | Kohlh: 119,80g.
Frühstück: Now Foods Омега 3 , Икра Лососевая, Libeert Dark Chocolate 85%, Голубика, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Голубика, Болгарский Перец, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Куриное Филе, Спаржа. Abendessen: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Креветки. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Седа Адилханян's Gewichtsverlauf
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