Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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92,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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971 kcal
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Fett: 23,65g | Eiw: 75,92g | Kohlh: 107,52g.
Frühstück: Gerblé Tostadas Crujientes de Cereales y Semillas, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Café Espresso, Plátano, Aguacate, Jamón Serrano. Mittagessen: Cebollas, Incarlopsa Taquitos de Jamón Serrano, Hacendado Guisantes Congelados. Abendessen: Hacendado Acelgas . Snacks/Sonstiges: Mercadona Mousse Vainilla. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cuqui_plas's Gewichtsverlauf
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