Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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61,2 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1043 kcal
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Fett: 39,29g | Eiw: 91,10g | Kohlh: 85,12g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,5%, Ачма с ветчиной. Mittagessen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Диво Холодец Куриный Деревенский. Abendessen: Мое - Мясо по-Абхазски со Свининой, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Icecro Протеиновое Мороженое Манго-Маракуйя , Русское Море Форель Слабосолёная, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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M.Anutk's Gewichtsverlauf
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