Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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61,3 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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2060 kcal
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Fett: 47,68g | Eiw: 88,51g | Kohlh: 322,43g.
Mittagessen: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 삼양 쿠티크 투움바파스타. Abendessen: 이가자연면 감자수제비, 코스트코 통새우완탕. Snacks/Sonstiges: 랩노쉬 단백쿠키 피넛버터, 바프 군옥수수맛 아몬드, 코카콜라 콜라 제로, 백설 흑설탕, 토마토 주스, 물. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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brian2867's Gewichtsverlauf
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