Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
|
49,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
|
3516 kcal
|
Fett: 157,49g | Eiw: 143,87g | Kohlh: 379,45g.
Frühstück: Призма Яблоко Ред Делишес, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Сырники обезжирены, Домик в деревне Сметана 15%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром. Mittagessen: Белогорье Крекер с Солью Cristo Twisto , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Безе, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, ВкусВилл Сыр Чанах, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Б.Ю. Александров Брауни. Abendessen: Naturino Леденец, Банановые оладьи, Меренговый рулет, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо Хасс, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. Snacks/Sonstiges: Белогорье Крекер с Солью Cristo Twisto , Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Брест Литовск Сыр Лёгкий 18,2%, Провансаль Майонез, Яйцо Куриное, Коломенское Батон Нарезной. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr_semenova's Gewichtsverlauf
|