Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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118,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1520 kcal
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Fett: 61,51g | Eiw: 59,08g | Kohlh: 173,11g.
Frühstück: Avocados , Kikkoman Soy Sauce, Woolworths Julienne Vegetables, Fry's Thick Cut Chunky Strips, Woolworths Julienne Vegetables. Mittagessen: Gochujang, PnP Italian Salad, Avocados, Fry's Plantbased Popcorn, Woolworths White Sourdough Bread with Rye Flour. Abendessen: Avocados, Tabu Firm Tofu, Fairview Dairy Free Cheddar Flavoured Cheese, Woolworths Sour Cream & Chives Crisps, Flora Vegan 60% Fat Spread, Woolworths Broccoli Florets, Woolworths Bulgar Wheat. Snacks/Sonstiges: Bakers Crackerbread Wheat Toast, Milo Chocolate Powder, Bakers Crackerbread Wheat Toast, Niche Chocolate Spread with Peanuts. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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477ysvhfm8's Gewichtsverlauf
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