Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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87 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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3332 kcal
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Fett: 108,87g | Eiw: 201,19g | Kohlh: 434,29g.
Frühstück: Кофе Латте, Ичня Сгущенка, АТБ Банан. Mittagessen: Varus Сало Бутербродное, АТБ Паштет Печеночный, Вареное Яйцо, Сыр, Катеринослав Хлеб Хлеб Зерновой Подовый. Abendessen: Пирятин Сир Твердий, Укроп, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо Куриное, Своя Линия Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Комо Масло Сливочное Безлактозное, Геркулес Вареники с Творогом. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alyonka72s's Gewichtsverlauf
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