Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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50 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1317 kcal
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Fett: 48,61g | Eiw: 51,82g | Kohlh: 173,35g.
Mittagessen: Tirol Doce de Leite, Carne Moída, Cebola Roxa, Hellmann's Maionese, Ovo, Pinduca Tapioca . Abendessen: Açaí, Nestlé Kit Kat. Snacks/Sonstiges: Lacta Ouro Branco, Banana, Café, Ovo, Tirol Leite Integral, Tirol Doce de Leite, Quaker Farelo de Aveia. mehr...
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1684 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sabrinamarquest's Gewichtsverlauf
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