Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
|
64,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
|
1756 kcal
|
Fett: 35,52g | Eiw: 90,10g | Kohlh: 270,93g.
Frühstück: Visconti Pão de Forma Integral. Mittagessen: Friboi Carne Moída Patinho, CaldoBom Feijão Cavalo, Camil Arroz Branco. Abendessen: Lacta Bombom Ouro Branco , Pizza de Calabresa, Sadia Pizza de Calabresa. Snacks/Sonstiges: Jasmine Granola Integral, Banana Prata, Nestlé Iogurte de Morango. mehr...
|
|
1766 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
thais baia do nascimento's Gewichtsverlauf
|