Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2015
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61,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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734 kcal
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Fett: 7,14g | Eiw: 95,17g | Kohlh: 70,28g.
Frühstück: Scitec Nutrition Eiweißshake. Mittagessen: Klostergarten Rote Beete Kugeln, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Gurke (mit Schale), TiP Kabeljaufilet. Snacks/Sonstiges: Champ Muscle High Protein Bar 45% Banane-Nuss. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Frances1801's Gewichtsverlauf
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