Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
|
52,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
|
1515 kcal
|
Fett: 65,16g | Eiw: 61,90g | Kohlh: 173,37g.
Frühstück: Ивашкино Печенье Сдобное "Кракусим", Sporty Light Protein Cookie Apple Pie, Haribo Маршмеллоу, ВкусВилл Пирожки С Рисом, Яйцом И Зеленым Луком, Сэн Сой Рисовая Бумага, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Лента Чука, Полюс Масаго. Mittagessen: Schogetten Let's Go Nuts in Dark, Любятово Печенье Мария Традиционное, Квартет Грецкий Орех в Шоколаде, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Prime Star Суп Куриный с Лапшой, Миндаль Миндаль, Zero Джем Земляничный , Bombbar Топпинг Карамель, Простоквашино Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Nestle Мороженое Экстрем. Abendessen: Персики, Пятерочка Груша Сезонная , Русский бисквит Мини Маффины с Вареной Сгущенкой, Фили-Бейкер Медовик Домашний, Ришелье Сыр Бри, Рагу из Баклажанов, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|