Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
|
62,5 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
|
1051 kcal
|
Fett: 52,21g | Eiw: 45,87g | Kohlh: 103,41g.
Frühstück: Черкизово Бекон Сырокопченый, Яичный Желток, Магнит Помидоры Черри, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Салат Айсберг. Mittagessen: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Сырок Творожный с Апельсином в Молочном Шоколаде, Суп Куриный с Вермишелью, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Творог 9% с Изюмом, Булочные Вольчека Эклер Заварной, Булочные Вольчека Капучино 0,3, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|