Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
|
64,2 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
|
1243 kcal
|
Fett: 50,59g | Eiw: 66,99g | Kohlh: 128,65g.
Frühstück: Белая Дача Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Велком Бекон Сырокопчёный, Геркулес Хлеб с Отрубями, Приготовленный Яичный Желток. Mittagessen: Экофермер Яблочные Чипсы, из Лавки Большой Куриный Суп с Вермишелью. Abendessen: Салат Айсберг, Киндер Сюрприз, Ашан Сыр Легкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Snacks/Sonstiges: Ебатон Печенье Шоколадное, SOJ Marshick, Snaq Fabriq Snaq Rice, Cofix Капучино. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|