Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
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62,6 kg
Bisher verloren: 33,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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1660 kcal
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Fett: 62,50g | Eiw: 50,05g | Kohlh: 224,13g.
Frühstück: Булочные Вольчека Сушки Ванильные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Mittagessen: ВкусВилл Овощной Снек из Батата, Вольчек Булочка с Маком, Кофе Латте, Greenbox Лаваш с Пастрами из Индейки и Копченой Паприкой. Abendessen: Даниэль М Лаваш «Армянский» Тонкий. Snacks/Sonstiges: Акконд Конфета Отломи, Greenbox Каша на Миндальном Молоке с Пшеном, Тыквой и Курагой, Капучино. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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