Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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82 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1886 kcal
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Fett: 116,92g | Eiw: 106,70g | Kohlh: 97,03g.
Frühstück: Nespresso Café. Mittagessen: Nespresso Café, Filet de Poulet, Choux de Bruxelles. Abendessen: Raisins. Snacks/Sonstiges: Nespresso Café, Leader Price Chocolat Noir 85%, Fromage. mehr...
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2379 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Sport - 28 Minuten, Wii Fit - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Andrega69's Gewichtsverlauf
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