Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
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108,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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1609 kcal
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Fett: 67,44g | Eiw: 73,71g | Kohlh: 187,46g.
Frühstück: Санта Бремор Икра Трески Pate, Хлеб на закваске ржаной с семечками 1п=1г, Хлеб на закваске ржаной с семечками 1п=1г, Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо. Mittagessen: Творожная запеканка с изюмом 1п=1г. Abendessen: Котлеты из фарша с кабачком 1п=1г. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Яблоко, Яблоко, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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