Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2023
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63 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2023:
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1493 kcal
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Fett: 57,79g | Eiw: 64,15g | Kohlh: 180,77g.
Frühstück: Забіяка Колбаса Татарская, Пшеничный Хлеб. Mittagessen: Куриные Котлеты, Макароны с Маслом. Abendessen: Nestle Lion (42г), Куриные Котлеты, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), АТБ Груша. Snacks/Sonstiges: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, АТБ Груша, Roshen Roshetto Dark, Селянське Молоко 3,2%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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chepur95's Gewichtsverlauf
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