Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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62,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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932 kcal
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Fett: 36,43g | Eiw: 70,11g | Kohlh: 81,20g.
Frühstück: Железнодорожник Сырники, Чай с Лимоном. Mittagessen: Чай с Лимоном, Рыбное Меню Скумбрия с Овощным Гарниром. Abendessen: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish&More Креветки на Шпажках. Snacks/Sonstiges: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Апельсин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, NL International ED Smart Classic «Банановый Сплит». mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tanchic78's Gewichtsverlauf
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