Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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90,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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1219 kcal
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Fett: 52,01g | Eiw: 82,74g | Kohlh: 102,37g.
Mittagessen: Помидоры, Вареное Яйцо, Пастилушка Пастила, Lactel Молоко 1,5%, Гречка с Курицей, Сахарный Песок, Творог 9%, Зенченко Сметана 15%. Abendessen: Кумыс, Вареное Яйцо, Гречка с Курицей. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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