Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2023
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65,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2023:
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1600 kcal
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Fett: 61,91g | Eiw: 107,70g | Kohlh: 150,36g.
Frühstück: Шок. Арахисовая Паста, Золотые Луга Молоко 3,2%, Царь Мука Пшеничная, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Окраина Говядина Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Заливной Пирог с Рыбой. Abendessen: Добрая Буренка Кефир Обезжиренный, Заливной Пирог с Рыбой. Snacks/Sonstiges: Milka Peanut Crispy Caramel, Вьетконг Папайя Сушёная, Простоквашино Сметана 15%, Вкусняшка Творожная Запеканка. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ksyune4's Gewichtsverlauf
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